Strict Standards: Declaration of fa_IRDate::calendar() should be compatible with JDate::calendar($format, $local = false, $translate = true) in /home/izerona/public_html/language/fa-IR/fa-IR.localise.php on line 0
ZERONA | IRAN - مواد غذایی ضد چربی کبد

Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /home/izerona/public_html/templates/yoo_shelf/html/config.php on line 0

Strict Standards: Only variables should be passed by reference in /home/izerona/public_html/administrator/components/com_widgetkit/helpers/system.php on line 228

Strict Standards: Only variables should be passed by reference in /home/izerona/public_html/administrator/components/com_widgetkit/helpers/system.php on line 229
  • App Icon
  • App Icon
  • App Icon
  • App Icon
  • App Icon
  • App Icon
  • App Icon
  • App Icon
  • App Icon
  • App Icon
  • App Icon
  • App Icon

Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /home/izerona/public_html/templates/yoo_shelf/html/config.php on line 0

مواد غذایی ضد چربی کبد

برای درمان چربی کبد می توانید این مواد غذایی را روزانه استفاده کنید:

۱. آووکادو

۲. روغن زیتون

۳. تربچه

۴. سبزیجات خانواده ی کاهو و کلم

۵. چای سبز

۶. گردو

۷. سیب

۸. لیمو

۹. گریپ فروت

۱۰. سیر

۱۱. بامیه

۱۲. زردچوبه

نکات مهم زیر را هم حتما در نظر بگیرید

۱) مصرف قندها را تا جای ممکن کاهش دهید.

۲) روزانه ۱۰ دقیقه پیاده روی کنید وتدریجا زمان آن را افزایش دهید.

۳) گوشت قرمز کمتر مصرف کنید.

۴) آب بیشتری بنوشید.

۵) مصرف عسل را فراموش نکنید.